Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Папайя и Лайм

Сравнить

Infographic

Папайя vs Лайм infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +78.4%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Кальций +65%
Содержит больше Медь +44.4%
Содержит больше Цинк +37.5%
Содержит больше Фосфор +80%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Калий +78.4%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Железо +140%
Содержит больше Кальций +65%
Содержит больше Медь +44.4%
Содержит больше Цинк +37.5%
Содержит больше Фосфор +80%
Содержит меньше Натрий -75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +109.3%
Содержит больше Витамин A +1800%
Содержит больше Витамин E +36.4%
Содержит больше Витамин B2 +35%
Содержит больше Витамин B3 +78.5%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B5 +13.6%
Содержит больше Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин C +109.3%
Содержит больше Витамин A +1800%
Содержит больше Витамин E +36.4%
Содержит больше Витамин B2 +35%
Содержит больше Витамин B3 +78.5%
Содержит больше Витамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B1 +30.4%
Содержит больше Витамин B5 +13.6%
Содержит больше Витамин B6 +13.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33
Папайя
15
Лайм
Итоговая оценка минералов
7
Папайя
6
Лайм

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
3%
Папайя
4%
Лайм
Carbohydrates
11%
Папайя
11%
Лайм
Жиры
1%
Папайя
1%
Лайм

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Папайя Лайм
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Папайя Лайм
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя
Папайя дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лайм
Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лайм
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Папайя Лайм Мнение
Калорийность 43 30 Папайя
Белки 0.47 0.7 Лайм
Жиры 0.26 0.2 Папайя
Витамин C 60.9 29.1 Папайя
Углеводы 10.82 10.54 Папайя
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 0.25 0.6 Лайм
Кальций 20 33 Лайм
Калий 182 102 Папайя
Магний 21 6 Папайя
Сахар 7.82 1.69 Папайя
Клетчатка 1.7 2.8 Лайм
Медь 0.045 0.065 Лайм
Цинк 0.08 0.11 Лайм
Крахмал 0 Папайя
Фосфор 10 18 Лайм
Натрий 8 2 Лайм
Витамин A 950 50 Папайя
Витамин E 0.3 0.22 Папайя
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.023 0.03 Лайм
Витамин B2 0.027 0.02 Папайя
Витамин B3 0.357 0.2 Папайя
Витамин B5 0.191 0.217 Лайм
Витамин B6 0.038 0.043 Лайм
Витамин B12 0 0
Витамин K 2.6 0.6 Папайя
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.081 0.022 Лайм
Мононенасыщенные жиры 0.072 0.019 Папайя
Полиненасыщенные жиры 0.058 0.055 Папайя
Триптофан 0.008 0.003 Папайя
Треонин 0.011 Папайя
Изолейцин 0.008 Папайя
Лейцин 0.016 Папайя
Лизин 0.025 0.014 Папайя
Метионин 0.002 0.002
Фенилаланин 0.009 Папайя
Валин 0.01 Папайя
Гистидин 0.005 Папайя
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.