Сравнить продукты Паприка и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +60.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +128% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18846.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +583.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +651.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19975% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12775% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +346.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +576.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 13µg | 272% |
| Витамин E | 29.1mg | 0.05mg | 194% |
| Железо | 21.14mg | 7.8mg | 167% |
| Витамин B6 | 2.141mg | 0.285mg | 143% |
| Витамин B2 | 1.23mg | 0.258mg | 75% |
| Натрий | 68mg | 1745mg | 73% |
| Витамин K | 80.3µg | 0.4µg | 67% |
| Клетчатка | 34.9g | 18.6g | 65% |
| Витамин B3 | 10.06mg | 1.472mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.766g | 1.148g | 44% |
| Витамин B9 | 49µg | 219µg | 43% |
| Калий | 2280mg | 1000mg | 38% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 0.917mg | 32% |
| Медь | 0.713mg | 0.998mg | 32% |
| Белки | 14.14g | 25.56g | 23% |
| Магний | 178mg | 271mg | 22% |
| Жиры | 12.89g | 3.25g | 15% |
| Фосфор | 314mg | 385mg | 10% |
| Кальций | 229mg | 143mg | 9% |
| Холин | 51.5mg | 0.4mg | 9% |
| Цинк | 4.33mg | 3.4mg | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.14g | 1.084g | 5% |
| Калорийность | 282kcal | 371kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.33mg | 0.277mg | 4% |
| Селен | 6.3µg | 8.3µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.695g | 0.532g | 3% |
| Углеводы | 53.99g | 59.87g | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Марганец | 1.59mg | 1.562mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.09g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 10.34g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.49mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.57mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.92mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.69mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.2mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.61mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.25mg | 0.715mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
221%
34%
Итоговая оценка минералов
193%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1677mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паприка ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах