Сравнить продукты Пашинки и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +187.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3983.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +512.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1335.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +651.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +745.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.65г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +727.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +198.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Белки | 27.66g | 3.27g | 49% |
| Селен | 29.4µg | 4.8µg | 45% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 0.513mg | 43% |
| Цинк | 4.9mg | 0.12mg | 43% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.077mg | 39% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Фосфор | 210mg | 52mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 0.205g | 15% |
| Холин | 105.4mg | 23.6mg | 15% |
| Железо | 1.74mg | 0.64mg | 14% |
| Жиры | 8.23g | 1.75g | 10% |
| Марганец | 0.009mg | 0.223mg | 9% |
| Калорийность | 192kcal | 54kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0.401g | 7% |
| Калий | 339mg | 118mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.069mg | 5% |
| Медь | 0.082mg | 0.128mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.961g | 4% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.373mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 6.28g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Кальций | 20mg | 25mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.68g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0g | 3.99g | N/A |
| Натрий | 56mg | 51mg | 0% |
| Триптофан | 0.182mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
9%
Итоговая оценка минералов
54%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соевое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соевое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соевое молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пашинки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пашинки ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пашинки дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пашинки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах