Сравнить продукты Паштет и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +296% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +481.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +296.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1703.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3406.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
| Витамин A | 991µg | 0µg | 110% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.541mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 1.47g | 37% |
| Жиры | 28g | 6g | 34% |
| Селен | 41.6µg | 23.3µg | 33% |
| Медь | 0.4mg | 0.101mg | 33% |
| Железо | 5.5mg | 3.21mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 3.149g | 23% |
| Цинк | 2.85mg | 0.49mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.341mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.302mg | 18% |
| Фосфор | 200mg | 75mg | 18% |
| Углеводы | 1.5g | 52.6g | 17% |
| Марганец | 0.12mg | 0.476mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.923g | 15% |
| Белки | 14.2g | 7.1g | 14% |
| Натрий | 697mg | 483mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин B9 | 60µg | 88µg | 7% |
| Кальций | 70mg | 11mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.073mg | 5% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калий | 138mg | 74mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Калорийность | 319kcal | 299kcal | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.5g | 50.7g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.159mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
30%
Итоговая оценка минералов
88%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Филло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах