Сравнить продукты Пекановый пирог и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +357.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +189% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4088.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +337.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1105.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +198.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +231.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +313.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +788% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 412kcal | 204kcal |
|
| Белки | 4.9g | 14.63g |
|
| Жиры | 22.2g | 15.69g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 52.2g | 0g |
|
|
| Углеводы | 52.2g | 0g |
|
| Холестерин | 87mg | 53mg |
|
| Магний | 26mg | 18mg |
|
| Кальций | 32mg | 7mg |
|
| Калий | 133mg | 269mg |
|
| Железо | 1.48mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.211mg | 0.073mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 4.12mg |
|
| Фосфор | 94mg | 145mg |
|
| Натрий | 262mg | 74mg |
|
| Витамин A | 357IU | 0IU |
|
| Витамин A | 82µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.712mg | 0.017mg |
|
| Селен | 12µg | 14.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 0.847mg | 3.846mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.214mg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 2.05µg |
|
| Витамин B9 | 26µg | 6µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.989g | 6.333g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 6.861g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.643g |
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.189mg |
|
|
| Изолейцин | 0.223mg |
|
|
| Лейцин | 0.372mg |
|
|
| Лизин | 0.248mg |
|
|
| Метионин | 0.125mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.25mg |
|
|
| Валин | 0.255mg |
|
|
| Гистидин | 0.116mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
34%
Итоговая оценка минералов
43%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пирожок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.344g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах