Сравнить продукты Пекан и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +476.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +978.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1124.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +596.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1328.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +723.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +281.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +102% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3376.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1824.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6922.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3815.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9650% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +75% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.315mg | 182% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.552g | 140% |
| Медь | 1.2mg | 0.098mg | 122% |
| Жиры | 71.97g | 2.07g | 108% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.581g | 101% |
| Селен | 3.8µg | 23.9µg | 37% |
| Цинк | 4.53mg | 0.65mg | 35% |
| Клетчатка | 9.6g | 1.2g | 34% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.289mg | 31% |
| Фосфор | 277mg | 76mg | 29% |
| Калорийность | 691kcal | 138kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.419g | 26% |
| Магний | 121mg | 21mg | 24% |
| Витамин B9 | 22µg | 84µg | 16% |
| Железо | 2.53mg | 1.47mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.046mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.263mg | 12% |
| Калий | 410mg | 38mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Белки | 9.17g | 4.54g | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.17mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 12mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 2.077mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Углеводы | 13.86g | 25.16g | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 40.5mg | 25.7mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0.4g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.136mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.121mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
20%
Итоговая оценка минералов
149%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.761g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах