Сравнить продукты Пекан и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +830.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +994.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32933.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +824% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1431.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.12mg | 190% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 3.16g | 123% |
| Витамин A | 3µg | 991µg | 110% |
| Медь | 1.2mg | 0.4mg | 89% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 12.36g | 71% |
| Селен | 3.8µg | 41.6µg | 69% |
| Жиры | 71.97g | 28g | 68% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.03mg | 53% |
| Клетчатка | 9.6g | 0g | 38% |
| Железо | 2.53mg | 5.5mg | 37% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.6mg | 36% |
| Натрий | 0mg | 697mg | 30% |
| Магний | 121mg | 13mg | 26% |
| Калорийность | 691kcal | 319kcal | 19% |
| Цинк | 4.53mg | 2.85mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 9.57g | 15% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 3.3mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.06mg | 12% |
| Фосфор | 277mg | 200mg | 11% |
| Белки | 9.17g | 14.2g | 10% |
| Витамин B9 | 22µg | 60µg | 10% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Калий | 410mg | 138mg | 8% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.863mg | 1.2mg | 7% |
| Углеводы | 13.86g | 1.5g | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин C | 1.1mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 1.5g | N/A |
| Кальций | 70mg | 70mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
83%
Итоговая оценка минералов
149%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах