Сравнить продукты Пекан и Паштет
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +830.8% |
Содержит больше КалийКалий | +197.1% |
Содержит больше МедьМедь | +200% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +58.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3650% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.4% |
Содержит больше СеленСелен | +994.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2100% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +32933.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +361.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +157% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +824% |
Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
Содержит больше ВодаВода | +1431.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +62.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +230.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 4.5mg | 0.12mg | 190% |
Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 3.16g | 123% |
Витамин A | 3µg | 991µg | 110% |
Медь | 1.2mg | 0.4mg | 89% |
Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 12.36g | 71% |
Селен | 3.8µg | 41.6µg | 69% |
Жиры | 71.97g | 28g | 68% |
Витамин B1 | 0.66mg | 0.03mg | 53% |
Клетчатка | 9.6g | 0g | 38% |
Железо | 2.53mg | 5.5mg | 37% |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.6mg | 36% |
Натрий | 0mg | 697mg | 30% |
Магний | 121mg | 13mg | 26% |
Калорийность | 691kcal | 319kcal | 19% |
Цинк | 4.53mg | 2.85mg | 15% |
Насыщенные жиры | 6.18g | 9.57g | 15% |
Витамин B3 | 1.167mg | 3.3mg | 13% |
Витамин B6 | 0.21mg | 0.06mg | 12% |
Фосфор | 277mg | 200mg | 11% |
Белки | 9.17g | 14.2g | 10% |
Витамин B9 | 22µg | 60µg | 10% |
Витамин E | 1.4mg | 9% | |
Калий | 410mg | 138mg | 8% |
Холин | 40.5mg | 7% | |
Витамин B5 | 0.863mg | 1.2mg | 7% |
Углеводы | 13.86g | 1.5g | 4% |
Витамин K | 3.5µg | 3% | |
Витамин C | 1.1mg | 2mg | 1% |
Чистые углеводы | 4.26g | 1.5g | N/A |
Кальций | 70mg | 70mg | 0% |
Сахар | 3.97g | N/A | |
Крахмал | 0.46g | 0% | |
Триптофан | 0.093mg | 0.157mg | 0% |
Треонин | 0.306mg | 0.568mg | 0% |
Изолейцин | 0.336mg | 0.554mg | 0% |
Лейцин | 0.598mg | 1.05mg | 0% |
Лизин | 0.287mg | 0.838mg | 0% |
Метионин | 0.183mg | 0.284mg | 0% |
Фенилаланин | 0.426mg | 0.582mg | 0% |
Валин | 0.411mg | 0.768mg | 0% |
Гистидин | 0.262mg | 0.298mg | 0% |
Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%

83%

Итоговая оценка минералов
149%

88%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пекан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.39g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Паштет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах