Сравнить продукты Красный острый перец (перец чили) и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +214.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +189.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +960% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +556.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +523.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +253.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 82kcal |
|
| Белки | 1.87g | 4.32g |
|
| Жиры | 0.44g | 0.47g |
|
| Витамин C | 143.7mg | 21.9mg |
|
| 7.31g | 14.81g |
|
|
| Углеводы | 8.81g | 18.91g |
|
| Магний | 23mg | 42mg |
|
| Кальций | 14mg | 36mg |
|
| Калий | 322mg | 1014mg |
|
| Железо | 1.03mg | 2.98mg |
|
| Сахар | 5.3g | 12.18g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 4.1g |
|
| Медь | 0.129mg | 0.365mg |
|
| Цинк | 0.26mg | 0.63mg |
|
| Крахмал | 0.22g |
|
|
| Фосфор | 43mg | 83mg |
|
| Натрий | 9mg | 59mg |
|
| Витамин A | 952IU | 1525IU |
|
| Витамин A, RAE | 48µg | 76µg |
|
| Витамин E | 0.69mg | 4.3mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.302mg |
|
| Селен | 0.5µg | 5.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 0.086mg | 0.153mg |
|
| Витамин B3 | 1.244mg | 3.076mg |
|
| Витамин B5 | 0.201mg | 0.142mg |
|
| Витамин B6 | 0.506mg | 0.216mg |
|
| Витамин K | 14µg | 11.4µg |
|
| Витамин B9 | 23µg | 12µg |
|
| Холин | 10.9mg | 38.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.1g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.024g | 0.067g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.239g | 0.16g |
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.031mg |
|
| Треонин | 0.074mg | 0.133mg |
|
| Изолейцин | 0.065mg | 0.089mg |
|
| Лейцин | 0.105mg | 0.124mg |
|
| Лизин | 0.089mg | 0.134mg |
|
| Метионин | 0.024mg | 0.027mg |
|
| Фенилаланин | 0.062mg | 0.13mg |
|
| Валин | 0.084mg | 0.088mg |
|
| Гистидин | 0.041mg | 0.071mg |
|
| Фруктоза | 5.85g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
61%
37%
Итоговая оценка минералов
18%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красный острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах