Сравнить продукты Песочное печенье и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7607.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +273.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4344.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1504.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +665.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1122.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2014.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +193.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.068 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2626.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12144.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +104850% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +188.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +270% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.393mg | 17.466mg | 742% |
| Клетчатка | 1.3g | 53.1g | 207% |
| Кальций | 13mg | 1002mg | 99% |
| Железо | 2.98mg | 8.32mg | 67% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.068g | 55% |
| Жиры | 26.22g | 1.24g | 38% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0.345g | 35% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.022mg | 28% |
| Медь | 0.09mg | 0.339mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.041mg | 21% |
| Витамин B9 | 81µg | 6µg | 19% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин K | 11µg | 31.2µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.246g | 16% |
| Натрий | 353mg | 10mg | 15% |
| Калорийность | 514kcal | 247kcal | 13% |
| Цинк | 0.49mg | 1.83mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 1.332mg | 12% |
| Магний | 14mg | 60mg | 11% |
| Калий | 88mg | 431mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.158mg | 7% |
| Селен | 6.2µg | 3.1µg | 6% |
| Углеводы | 63.78g | 80.59g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Белки | 5.37g | 3.99g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Холин | 0.9mg | 11mg | 2% |
| Фруктоза | 0.3g | 1.11g | 1% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.358mg | 1% |
| Витамин E | 2.44mg | 2.32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 2.17g | N/A |
| Фосфор | 66mg | 64mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.885g | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | 0g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
19%
Итоговая оценка минералов
34%
318%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 343mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.76g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах