Сравнить продукты Печенье песочно-сливочное и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +203% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69% |
| Содержит больше КалийКалий | +273% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +243.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +946.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3594.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +391.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +843.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1861.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8020.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.7µg | 62.8µg | 51% |
| Насыщенные жиры | 11.051g | 0.09g | 50% |
| Холестерин | 117mg | 0mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.01mg | 30% |
| Жиры | 18.8g | 0.2g | 29% |
| Витамин B2 | 0.335mg | 0.032mg | 23% |
| Калорийность | 467kcal | 31kcal | 22% |
| Углеводы | 68.9g | 7.3g | 21% |
| Железо | 2.22mg | 0.73mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.19mg | 0.64mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Медь | 0.2mg | 0.066mg | 15% |
| Селен | 8.4µg | 0.7µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.522g | 0.068g | 14% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Витамин A | 165µg | 48µg | 13% |
| Витамин B9 | 76µg | 27µg | 12% |
| Белки | 6.1g | 1.24g | 10% |
| Натрий | 282mg | 52mg | 10% |
| Клетчатка | 0.8g | 3.1g | 9% |
| Калий | 111mg | 414mg | 9% |
| Фосфор | 102mg | 50mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.982g | 0.169g | 5% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 0.232mg | 5% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.2mg | 2% |
| Кальций | 29mg | 49mg | 2% |
| Марганец | 0.17mg | 0.191mg | 1% |
| Магний | 12mg | 17mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.047mg | 1% |
| Холин | 6.5mg | 13.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 68.1g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 20.24g | 3.93g | N/A |
| Витамин E | 0.58mg | 0.58mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
23%
Итоговая оценка минералов
34%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.961g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах