Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +235.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1290% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1858.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +326.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1319.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1871.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2395.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.723g | 61% |
| Жиры | 28.4g | 1.45g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.182g | 29% |
| Медь | 0.386mg | 0.142mg | 27% |
| Холестерин | 70mg | 3mg | 22% |
| Железо | 2.48mg | 0.74mg | 22% |
| Калорийность | 488kcal | 77kcal | 21% |
| Марганец | 0.663mg | 0.176mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.418g | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 13.64g | 15% |
| Селен | 11.2µg | 3.5µg | 14% |
| Витамин A | 139µg | 10µg | 14% |
| Магний | 55mg | 15mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.074mg | 9% |
| Фосфор | 100mg | 50mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.08mg | 7% |
| Белки | 5.7g | 2.48g | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Цинк | 0.94mg | 0.36mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B9 | 33µg | 20µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 1.06mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.03µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Натрий | 341mg | 306mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Кальций | 38mg | 33mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.102mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 12.34g | N/A |
| Калий | 221mg | 232mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.272mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
11%
Итоговая оценка минералов
55%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.348g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах