Сравнить продукты Плов и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +212.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +783.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1846.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +393% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3023% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.44mg | 47.5mg | 563% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 2.717mg | 202% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 34.714mg | 179% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 2.438mg | 153% |
| Кальций | 83mg | 733mg | 65% |
| Натрий | 1303mg | 3mg | 57% |
| Витамин B9 | 212µg | 43µg | 42% |
| Марганец | 0.882mg | 38% | |
| Фосфор | 154mg | 392mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Клетчатка | 1.2g | 7.5g | 25% |
| Витамин E | 0.04mg | 3.68mg | 24% |
| Медь | 0.166mg | 0.334mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.189mg | 16% |
| Магний | 32mg | 100mg | 16% |
| Цинк | 1.01mg | 2.4mg | 13% |
| Селен | 32.4µg | 25.9µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 1.697g | 9% |
| Калий | 188mg | 437mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 1.074mg | 7% |
| Жиры | 1.37g | 4.4g | 5% |
| Белки | 10.42g | 12.2g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.769g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 1.206g | 2% |
| Витамин C | 4.1mg | 2.3mg | 2% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.5µg | 1% |
| Холин | 17.5mg | 23.2mg | 1% |
| Калорийность | 359kcal | 379kcal | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 76.31g | 73.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 65.9g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 0.87g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.286mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
164%
Итоговая оценка минералов
77%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.462g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах