Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плов и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Плов vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 25% 17% 92% 55% 28% 66% 170% 115% 177%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +25.1%
Содержит больше МагнийМагний +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +783.1%
Содержит больше КалийКалий +132.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1846.7%
Содержит больше МедьМедь +101.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +137.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 1.3% 0.8% 0% 151% 20% 115% 43% 92% 2.5% 1.3% 159% 9.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +78.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +393%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +304.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3023%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +466.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +32.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 76% 8% 4%
Белки: 10.42 г
Жиры: 1.37 г
Углеводы: 76.31 г
Вода: 8.04 г
Другое: 3.86 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +20%
Содержит больше ДругоеДругое +17%
Содержит больше БелкиБелки +17.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +221.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~73.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 35% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.307 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.377 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +223.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Плов Детская еда
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плов Детская еда DV% diff.
Железо 2.44mg 47.5mg 563%
Витамин B2 0.087mg 2.717mg 202%
Витамин B3 6.127mg 34.714mg 179%
Витамин B1 0.603mg 2.438mg 153%
Кальций 83mg 733mg 65%
Натрий 1303mg 3mg 57%
Витамин B9 212µg 43µg 42%
Марганец 0.882mg 38%
Фосфор 154mg 392mg 34%
Крахмал 71.23g 29%
Клетчатка 1.2g 7.5g 25%
Витамин E 0.04mg 3.68mg 24%
Медь 0.166mg 0.334mg 19%
Витамин B6 0.4mg 0.189mg 16%
Магний 32mg 100mg 16%
Цинк 1.01mg 2.4mg 13%
Селен 32.4µg 25.9µg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.377g 1.697g 9%
Калий 188mg 437mg 7%
Витамин B5 0.715mg 1.074mg 7%
Жиры 1.37g 4.4g 5%
Белки 10.42g 12.2g 4%
Насыщенные жиры 0.307g 0.769g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.373g 1.206g 2%
Витамин C 4.1mg 2.3mg 2%
Витамин K 0.5µg 1.5µg 1%
Холин 17.5mg 23.2mg 1%
Калорийность 359kcal 379kcal 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Углеводы 76.31g 73.4g 1%
Чистые углеводы 75.11g 65.9g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 1.53g 0.87g N/A
Витамин A 4µg 1µg 0%
Триптофан 0.086mg 0.158mg 0%
Треонин 0.221mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.279mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.523mg 1.041mg 0%
Лизин 0.189mg 0.404mg 0%
Метионин 0.145mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.32mg 0.672mg 0%
Валин 0.374mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.15mg 0.286mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Плов Детская еда
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
Плов
164%
Детская еда
Итоговая оценка минералов
77%
Плов
260%
Детская еда

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.462g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1300mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Детская еда
Гликемический индекс продукта Детская еда ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Детская еда
Продукт Детская еда более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168951/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.