Сравнить продукты Плоды шиповника и Соевое молоко
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +176% |
Содержит больше КальцийКальций | +576% |
Содержит больше КалийКалий | +263.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +357.4% |
Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +5209.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +763.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Содержит больше ХолинХолин | +96.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +508.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +81.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +104.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +414.7% |
Содержит больше ВодаВода | +50.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
Клетчатка | 24.1g | 0.6g | 94% |
Витамин E | 5.84mg | 0.11mg | 38% |
Марганец | 1.02mg | 0.223mg | 35% |
Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
Витамин K | 25.9µg | 3µg | 19% |
Кальций | 169mg | 25mg | 14% |
Углеводы | 38.22g | 6.28g | 11% |
Магний | 69mg | 25mg | 10% |
Калий | 429mg | 118mg | 9% |
Витамин B5 | 0.8mg | 0.373mg | 9% |
Селен | 4.8µg | 9% | |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.069mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 6% | |
Калорийность | 162kcal | 54kcal | 5% |
Витамин B3 | 1.3mg | 0.513mg | 5% |
Железо | 1.06mg | 0.64mg | 5% |
Витамин B9 | 3µg | 18µg | 4% |
Витамин B1 | 0.016mg | 0.06mg | 4% |
Белки | 1.6g | 3.27g | 3% |
Натрий | 4mg | 51mg | 2% |
Холин | 12mg | 23.6mg | 2% |
Жиры | 0.34g | 1.75g | 2% |
Медь | 0.113mg | 0.128mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.205g | 1% | |
Фосфор | 61mg | 52mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 1% | |
Фруктоза | 1.16g | 1% | |
Цинк | 0.25mg | 0.12mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.12g | 5.68g | N/A |
Сахар | 2.58g | 3.99g | N/A |
Витамин B6 | 0.076mg | 0.077mg | 0% |
Триптофан | 0.038mg | 0% | |
Треонин | 0.108mg | 0% | |
Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
Лейцин | 0.186mg | 0% | |
Лизин | 0.131mg | 0% | |
Метионин | 0.027mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
Валин | 0.117mg | 0% | |
Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%

9%

Итоговая оценка минералов
38%

19%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Соевое молоко ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Соевое молоко дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.205g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах