Сравнить продукты Плоды шиповника и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +149.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +404.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +425900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +734.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9633.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +867.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0.1mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 0.5g | 94% |
| Марганец | 1.02mg | 0.08mg | 41% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.06mg | 39% |
| Витамин K | 25.9µg | 0.3µg | 21% |
| Витамин A | 217µg | 26µg | 21% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 18% | |
| Магний | 69mg | 15mg | 13% |
| Железо | 1.06mg | 0.21mg | 11% |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.354mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 9% | |
| Углеводы | 38.22g | 11.2g | 9% |
| Калий | 429mg | 172mg | 8% |
| Медь | 0.113mg | 0.037mg | 8% |
| Кальций | 169mg | 98mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.259mg | 7% |
| Жиры | 0.34g | 3.29g | 5% |
| Белки | 1.6g | 3.37g | 4% |
| Калорийность | 162kcal | 85kcal | 4% |
| Фосфор | 61mg | 91mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.054mg | 3% |
| Холестерин | 10mg | 3% | |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.184mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Цинк | 0.25mg | 0.41mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 6.68g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лизин | 0.142mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0% | |
| Валин | 0.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
13%
Итоговая оценка минералов
38%
17%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солод дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.883g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах