Сравнить продукты Плоды шиповника и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60757.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1846.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +475.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3135.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.7g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0.7mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 1.2g | 92% |
| Марганец | 1.02mg | 0.14mg | 38% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.3mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 31% | |
| Витамин K | 25.9µg | 0.3µg | 21% |
| Жиры | 0.34g | 11g | 16% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
| Витамин A | 217µg | 118µg | 11% |
| Холестерин | 34mg | 11% | |
| Магний | 69mg | 29mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 8% | |
| Фосфор | 61mg | 107mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.226mg | 7% |
| Кальций | 169mg | 109mg | 6% |
| Калий | 429mg | 249mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.554mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Белки | 1.6g | 3.8g | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 16µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 3% | |
| Калорийность | 162kcal | 216kcal | 3% |
| Натрий | 4mg | 76mg | 3% |
| Цинк | 0.25mg | 0.58mg | 3% |
| Углеводы | 38.22g | 28.2g | 3% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.042mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.194mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.055mg | 2% |
| Медь | 0.113mg | 0.135mg | 2% |
| Железо | 1.06mg | 0.93mg | 2% |
| Холин | 12mg | 22.5mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 27g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 25.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
17%
Итоговая оценка минералов
38%
26%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное мороженое ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.8g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах