Сравнить продукты Плюшка и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +731.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +828.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +716.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +594.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +836.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +526.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +744.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +581.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1149.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.621 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3995.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +491.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3556.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +391.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +909.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +219.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +358.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 13µg | 81.5µg | 125% |
| Марганец | 0.292mg | 2.735mg | 106% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 0.196g | 57% |
| Медь | 0.062mg | 0.506mg | 49% |
| Клетчатка | 1.2g | 11.1g | 40% |
| Жиры | 26.61g | 2.13g | 38% |
| Фосфор | 131mg | 364mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.566mg | 30% |
| Железо | 1.37mg | 3.77mg | 30% |
| Цинк | 0.53mg | 3.68mg | 29% |
| Магний | 14mg | 130mg | 28% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 6.375mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 0.213g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.621g | 20% |
| Белки | 4.45g | 14.54g | 20% |
| Витамин B9 | 72µg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.259mg | 17% |
| Кальций | 183mg | 22mg | 16% |
| Крахмал | 16.39g | 52.41g | 15% |
| Натрий | 305mg | 5mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.949mg | 12% |
| Витамин K | 15.2µg | 1.8µg | 11% |
| Калий | 102mg | 403mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Углеводы | 48.6g | 70.58g | 7% |
| Калорийность | 452kcal | 337kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.184mg | 4% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.61mg | 4% |
| Холин | 10.6mg | 25.8mg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 0.11g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 59.48g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 7.84g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.295g | 0.005g | N/A |
| Триптофан | 0.068mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.442mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.566mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 1.112mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.416mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.251mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.772mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.379mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.225g | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
35%
Итоговая оценка минералов
37%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 300mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.453g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах