Сравнить продукты Пшеница и Нефелиум
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1340% |
Содержит больше КальцийКальций | +580% |
Содержит больше КалийКалий | +152% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1035.5% |
Содержит больше МедьМедь | +273.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +5842.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1538.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5376.4% |
Содержит больше СеленСелен | +14800% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3709.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1017.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1548.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +461.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +330.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +304.5% |
Содержит больше ВодаВода | +647.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +640.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 89.4µg | 0.6µg | 161% |
Марганец | 3.012mg | 0.055mg | 129% |
Витамин C | 0mg | 71.5mg | 79% |
Фосфор | 508mg | 31mg | 68% |
Медь | 0.553mg | 0.148mg | 45% |
Железо | 3.52mg | 0.31mg | 40% |
Витамин B3 | 6.738mg | 0.603mg | 38% |
Цинк | 4.16mg | 0.07mg | 37% |
Витамин B1 | 0.419mg | 0.011mg | 34% |
Магний | 144mg | 10mg | 32% |
Белки | 13.68g | 0.83g | 26% |
Витамин B6 | 0.419mg | 0.1mg | 25% |
Витамин B5 | 0.935mg | 19% | |
Углеводы | 71.13g | 16.53g | 18% |
Калорийность | 339kcal | 66kcal | 14% |
Калий | 431mg | 171mg | 8% |
Витамин B9 | 43µg | 14µg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.978g | 0.132g | 6% |
Клетчатка | 1.3g | 5% | |
Витамин B2 | 0.121mg | 0.065mg | 4% |
Кальций | 34mg | 5mg | 3% |
Жиры | 2.47g | 0.44g | 3% |
Насыщенные жиры | 0.454g | 0.099g | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.344g | 0.12g | 1% |
Холин | 7.1mg | 1% | |
Чистые углеводы | 71.13g | 15.23g | N/A |
Сахар | 15.23g | N/A | |
Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
Витамин E | 0.07mg | 0% | |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Триптофан | 0.176mg | 0.007mg | 0% |
Треонин | 0.366mg | 0% | |
Изолейцин | 0.533mg | 0% | |
Лейцин | 0.934mg | 0% | |
Лизин | 0.303mg | 0.041mg | 0% |
Метионин | 0.221mg | 0.009mg | 0% |
Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
Валин | 0.594mg | 0% | |
Гистидин | 0.322mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

24%

Итоговая оценка минералов
168%

11%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пшеница дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.355g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Нефелиум ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах