Сравнить продукты Ревень волнистый и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +760% |
| Содержит больше КалийКалий | +174.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15381.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +552.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +303.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +472.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +237.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +381.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16180% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9773.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24841.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ВодаВода | +2376.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +573.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +440% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1813% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +423.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.02mg | 6.288mg | 522% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 5.986mg | 459% |
| Железо | 0.22mg | 34.06mg | 423% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 3.87mg | 295% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 29.62mg | 183% |
| Витамин A | 5µg | 814µg | 90% |
| Цинк | 0.1mg | 7.6mg | 68% |
| Витамин C | 8mg | 38.5mg | 34% |
| Натрий | 4mg | 795mg | 34% |
| Углеводы | 4.54g | 86.85g | 27% |
| Марганец | 0.196mg | 0.79mg | 26% |
| Витамин K | 29.3µg | 0µg | 24% |
| Калорийность | 21kcal | 378kcal | 18% |
| Медь | 0.021mg | 0.137mg | 13% |
| Белки | 0.9g | 6.06g | 10% |
| Селен | 1.1µg | 6.3µg | 9% |
| Фосфор | 14mg | 77mg | 9% |
| Кальций | 86mg | 10mg | 8% |
| Калий | 288mg | 105mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.226mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Клетчатка | 1.8g | 1.4g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 0.354g | 2% |
| Магний | 12mg | 19mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 0.26g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 1.08g | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 10.35g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.204g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
371%
Итоговая оценка минералов
12%
183%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 791mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.207g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Зерновые культуры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Зерновые культуры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах