Сравнить продукты Ревень волнистый и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2158.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3445.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4652.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2650% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +696.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +654.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7225% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +760% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +390.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +978.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1087.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3028.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2582.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2740% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1218.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +944% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1264.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1059.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.021mg | 0.998mg | 109% |
| Железо | 0.22mg | 7.8mg | 95% |
| Натрий | 4mg | 1745mg | 76% |
| Клетчатка | 1.8g | 18.6g | 67% |
| Магний | 12mg | 271mg | 62% |
| Марганец | 0.196mg | 1.562mg | 59% |
| Витамин B9 | 7µg | 219µg | 53% |
| Фосфор | 14mg | 385mg | 53% |
| Белки | 0.9g | 25.56g | 49% |
| Цинк | 0.1mg | 3.4mg | 30% |
| Витамин K | 29.3µg | 0.4µg | 24% |
| Калий | 288mg | 1000mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.277mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.024mg | 0.285mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.258mg | 18% |
| Углеводы | 4.54g | 59.87g | 18% |
| Калорийность | 21kcal | 371kcal | 18% |
| Витамин B5 | 0.085mg | 0.917mg | 17% |
| Селен | 1.1µg | 8.3µg | 13% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.099g | 1.148g | 7% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.472mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 143mg | 6% |
| Жиры | 0.2g | 3.25g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.053g | 1.084g | 5% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 13µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.532g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 0.4mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.74g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 1.1g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
34%
Итоговая оценка минералов
12%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах