Сравнить продукты Рыбный суп и Йогурт
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +241.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +477.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +3566.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +600% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +141.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
Содержит больше СеленСелен | +870% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +470.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Содержит больше ХолинХолин | +115.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +107.7% |
Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +350.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +345.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1050% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 1µg | 9.7µg | 16% |
Витамин B2 | 0.076mg | 0.278mg | 16% |
Белки | 2.26g | 10.19g | 16% |
Кальций | 3mg | 110mg | 11% |
Фосфор | 56mg | 135mg | 11% |
Витамин B3 | 1.186mg | 0.208mg | 6% |
Медь | 0.058mg | 0.017mg | 5% |
Натрий | 156mg | 36mg | 5% |
Цинк | 0.06mg | 0.52mg | 4% |
Витамин B12 | 0.69µg | 0.75µg | 3% |
Калорийность | 16kcal | 59kcal | 2% |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.063mg | 2% |
Марганец | 0.052mg | 0.009mg | 2% |
Жиры | 0.81g | 0.39g | 1% |
Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.012g | 1% |
Витамин E | 0.17mg | 0.01mg | 1% |
Магний | 7mg | 11mg | 1% |
Холестерин | 1mg | 5mg | 1% |
Витамин B1 | 0.033mg | 0.023mg | 1% |
Углеводы | 0g | 3.6g | 1% |
Холин | 7mg | 15.1mg | 1% |
Железо | 0.01mg | 0.07mg | 1% |
Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 3.6g | N/A |
Калий | 144mg | 141mg | 0% |
Сахар | 0g | 3.24g | N/A |
Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
Витамин B5 | 0.329mg | 0.331mg | 0% |
Транс-жиры | 0.006g | N/A | |
Насыщенные жиры | 0.203g | 0.117g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.053g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

17%

Итоговая оценка минералов
10%

19%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рыбный суп дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Йогурт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 120mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Йогурт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.086g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах