Сравнить продукты Рыбный суп и Chicken gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +246.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +218.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 16kcal | 48kcal |
|
| Белки | 2.26g | 0.71g |
|
| Жиры | 0.81g | 2.62g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| 0g | 5.19g |
|
|
| Углеводы | 0g | 5.29g |
|
| Холестерин | 1mg | 5mg |
|
| Магний | 7mg | 3mg |
|
| Кальций | 3mg | 10mg |
|
| Калий | 144mg | 42mg |
|
| Железо | 0.01mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 0g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.058mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.08mg |
|
| Крахмал | 4.89g |
|
|
| Фосфор | 56mg | 20mg |
|
| Натрий | 156mg | 389mg |
|
| Витамин A | 6IU | 3IU |
|
| Витамин A | 2µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.015mg |
|
| Селен | 1µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.285mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.025mg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | |
| Транс-жиры | 0.011g |
|
|
| Холин | 7mg | 3.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.639g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 1.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.407g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g |
|
| 0.02g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.377g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
3%
Итоговая оценка минералов
10%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.436g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах