Сравнить продукты Савоярди и Сок
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +300% |
Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
Содержит больше КалийКалий | +169% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3154.5% |
Содержит больше МедьМедь | +427.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +5600% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +4225% |
Содержит больше МарганецМарганец | +3328.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1760% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1825% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +5200% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +478.9% |
Содержит больше ВодаВода | +342.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37350% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14130% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
Железо | 3.58mg | 0.11mg | 43% |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.5mg | 29% |
Фосфор | 173mg | 4mg | 24% |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.06mg | 21% |
Белки | 10.6g | 0.2g | 21% |
Витамин B3 | 2.104mg | 5mg | 18% |
Витамин A | 167µg | 2µg | 18% |
Витамин B9 | 77µg | 4µg | 18% |
Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
Калорийность | 363kcal | 54kcal | 15% |
Углеводы | 59.7g | 13.41g | 15% |
Насыщенные жиры | 3.022g | 0g | 14% |
Жиры | 9.1g | 0g | 14% |
Цинк | 1.14mg | 0.02mg | 10% |
Марганец | 0.24mg | 0.007mg | 10% |
Медь | 0.095mg | 0.018mg | 9% |
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.01g | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.01g | 9% |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.38mg | 8% |
Натрий | 147mg | 2mg | 6% |
Кальций | 47mg | 2mg | 5% |
Клетчатка | 1g | 0.2g | 3% |
Калий | 113mg | 42mg | 2% |
Магний | 12mg | 3mg | 2% |
Чистые углеводы | 58.7g | 13.21g | N/A |
Сахар | 9.36g | N/A | |
Витамин E | 0.02mg | 0% | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.43mg | 0% |
Триптофан | 0.133mg | 0% | |
Треонин | 0.467mg | 0% | |
Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
Лейцин | 0.861mg | 0% | |
Лизин | 0.679mg | 0% | |
Метионин | 0.268mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
Валин | 0.579mg | 0% | |
Гистидин | 0.248mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

35%

Итоговая оценка минералов
35%

2%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.022g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах