Сравнить продукты Савоярди и Сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2250% |
| Содержит больше КалийКалий | +169% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3154.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +427.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4225% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3328.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8250% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1760% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1825% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +309.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +5200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +478.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +342.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14130% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Железо | 3.58mg | 0.11mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.5mg | 29% |
| Фосфор | 173mg | 4mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.06mg | 21% |
| Белки | 10.6g | 0.2g | 21% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 5mg | 18% |
| Витамин A | 167µg | 2µg | 18% |
| Витамин B9 | 77µg | 4µg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 15mg | 17% |
| Калорийность | 363kcal | 54kcal | 15% |
| Углеводы | 59.7g | 13.41g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0g | 14% |
| Жиры | 9.1g | 0g | 14% |
| Цинк | 1.14mg | 0.02mg | 10% |
| Марганец | 0.24mg | 0.007mg | 10% |
| Медь | 0.095mg | 0.018mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.01g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.01g | 9% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.38mg | 8% |
| Натрий | 147mg | 2mg | 6% |
| Кальций | 47mg | 2mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0.2g | 3% |
| Калий | 113mg | 42mg | 2% |
| Магний | 12mg | 3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 13.21g | N/A |
| Сахар | 9.36g | N/A | |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.43mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
35%
Итоговая оценка минералов
35%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.022g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах