Сравнить продукты Свинина и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1305.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +925% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2270.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1589.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +748% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +684.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +480% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1301.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2183.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3004.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6860% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19867.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1345.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 0µg | 82% |
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.037mg | 70% |
| Белки | 27.32g | 0.88g | 53% |
| Фосфор | 246mg | 24mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.08mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 0µg | 29% |
| Витамин B3 | 5.037mg | 0.594mg | 28% |
| Холестерин | 80mg | 0mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 0.028g | 24% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.019mg | 23% |
| Жиры | 13.92g | 0.2g | 21% |
| Цинк | 2.39mg | 0.17mg | 20% |
| Холин | 93.9mg | 6.7mg | 16% |
| Витамин C | 0.6mg | 13.7mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 0.031g | 15% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.089mg | 12% |
| Калорийность | 242kcal | 18kcal | 11% |
| Железо | 0.87mg | 0.27mg | 8% |
| Витамин D | 53IU | 0IU | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.083g | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 0µg | 7.9µg | 7% |
| Марганец | 0.009mg | 0.114mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Калий | 423mg | 237mg | 5% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 42µg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Натрий | 62mg | 5mg | 2% |
| Медь | 0.073mg | 0.059mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.54mg | 2% |
| Фруктоза | 1.37g | 2% | |
| Кальций | 19mg | 10mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.63g | N/A |
| Триптофан | 0.338mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 1.234mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 1.26mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 2.177mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.712mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.473mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 1.067mg | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
12%
Итоговая оценка минералов
55%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.202g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах