Сравнить продукты Сельдерей пахучий и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +410% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +158.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +675% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +985.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +147.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +298.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +364.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +255.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +129.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2426.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +29700% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4867.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5186.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.6g | 8g | 26% |
| Фруктоза | 0.37g | 19.56g | 24% |
| Углеводы | 2.97g | 75.03g | 24% |
| Витамин K | 29.3µg | 2.7µg | 22% |
| Медь | 0.035mg | 0.206mg | 19% |
| Калорийность | 16kcal | 282kcal | 13% |
| Калий | 260mg | 656mg | 12% |
| Железо | 0.2mg | 1.02mg | 10% |
| Магний | 11mg | 43mg | 8% |
| Марганец | 0.103mg | 0.262mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.165mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.589mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.32mg | 1.274mg | 6% |
| Фосфор | 24mg | 62mg | 5% |
| Селен | 0.4µg | 3µg | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 19µg | 4% |
| Белки | 0.69g | 2.45g | 4% |
| Витамин C | 3.1mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.021mg | 0.052mg | 3% |
| Натрий | 80mg | 2mg | 3% |
| Витамин A | 22µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.066mg | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.05mg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.29mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.37g | 67.03g | N/A |
| Кальций | 40mg | 39mg | 0% |
| Сахар | 1.34g | 63.35g | N/A |
| Холин | 6.1mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.036g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.019g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.032mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.027mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.027mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.032mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
10%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Финики деглет нур содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Финики деглет нур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 62.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сельдерей пахучий дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах