Сравнить продукты Сервелат и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1070.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2675% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 362kcal | 226kcal |
|
| Белки | 17.45g | 22.51g |
|
| Жиры | 30.43g | 15.08g |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| 3.33g | 0.12g |
|
|
| Углеводы | 3.33g | 0.12g |
|
| Холестерин | 74mg | 127mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 21mg |
|
| Кальций | 9mg | 16mg |
|
| Калий | 260mg | 255mg |
|
| Железо | 2.04mg | 0.95mg |
|
| Сахар | 0.85g | 0.12g |
|
| Медь | 0.15mg | 0.077mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 1.78mg |
|
| Фосфор | 111mg | 218mg |
|
| Натрий | 1300mg | 335mg |
|
| Витамин A | 0IU | 67IU |
|
| Витамин A | 0µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.46mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.227mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 5.732mg |
|
| Витамин B5 | 0.152mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.191mg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 8µg |
|
| Транс-жиры | 0.078g |
|
|
| Холин | 78.9mg | 62.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 3.927g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 6.446g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.038g |
|
| Триптофан | 0.173mg |
|
|
| Треонин | 0.657mg |
|
|
| Изолейцин | 0.853mg |
|
|
| Лейцин | 1.549mg |
|
|
| Лизин | 1.75mg |
|
|
| Метионин | 0.565mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.69mg |
|
|
| Валин | 0.935mg |
|
|
| Гистидин | 0.592mg |
|
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 965mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.583g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах