Сравнить продукты Сладкие гренки и Вурак
Сравнить
Инфографика
![Сладкие гренки vs Вурак infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_french-toast-vs-beetroot.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+378.3%
Содержит
больше
Жиры
+6252.9%
Содержит
больше
Углеводы
+161.5%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Вода
+60.1%
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+378.3%
Содержит
больше
Жиры
+6252.9%
Содержит
больше
Углеводы
+161.5%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Вода
+60.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14037.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4223.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14037.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4223.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
25g | 6.76g |
![]() |
|
Белки | 7.7g | 1.61g |
![]() |
Жиры | 10.8g | 0.17g |
![]() |
Углеводы | 25g | 9.56g |
![]() |
Калорийность | 229kcal | 43kcal |
![]() |
Сахар | 6.76g |
![]() |
|
Клетчатка | 2.8g |
![]() |
|
Кальций | 100mg | 16mg |
![]() |
Железо | 1.67mg | 0.8mg |
![]() |
Магний | 17mg | 23mg |
![]() |
Фосфор | 117mg | 40mg |
![]() |
Калий | 134mg | 325mg |
![]() |
Натрий | 479mg | 78mg |
![]() |
Цинк | 0.67mg | 0.35mg |
![]() |
Медь | 0.058mg | 0.075mg |
![]() |
Марганец | 0.188mg | 0.329mg |
![]() |
Селен | 20.1µg | 0.7µg |
![]() |
Витамин A | 503IU | 33IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 124µg | 2µg |
![]() |
Витамин E | 0.04mg |
![]() |
|
Витамин C | 0.3mg | 4.9mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.204mg | 0.031mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.321mg | 0.04mg |
![]() |
Витамин B3 | 1.628mg | 0.334mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.549mg | 0.155mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.074mg | 0.067mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 43µg | 109µg |
![]() |
Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
![]() |
Холин | 6mg |
![]() |
|
Витамин K | 0.2µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.094mg | 0.019mg |
![]() |
Треонин | 0.305mg | 0.047mg |
![]() |
Изолейцин | 0.375mg | 0.048mg |
![]() |
Лейцин | 0.621mg | 0.068mg |
![]() |
Лизин | 0.413mg | 0.058mg |
![]() |
Метионин | 0.188mg | 0.018mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.389mg | 0.046mg |
![]() |
Валин | 0.419mg | 0.056mg |
![]() |
Гистидин | 0.179mg | 0.021mg |
![]() |
Холестерин | 116mg | 0mg |
![]() |
Насыщенные жиры | 2.723g | 0.027g |
![]() |
0.01g | 0g |
![]() |
|
0.001g | 0g |
![]() |
|
Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.032g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.06g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
![Сладкие гренки](/img/foods/50px/18269.png)
12%
![Вурак](/img/foods/50px/11080.png)
Итоговая оценка минералов
40%
![Сладкие гренки](/img/foods/50px/18269.png)
19%
![Вурак](/img/foods/50px/11080.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Сладкие гренки](/img/foods/50px/18269.png)
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Сладкие гренки](/img/foods/50px/18269.png)
Сладкие гренки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Вурак](/img/foods/50px/11080.png)
Вурак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Вурак](/img/foods/50px/11080.png)
Вурак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Вурак](/img/foods/50px/11080.png)
Вурак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.696g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Вурак](/img/foods/50px/11080.png)
Гликемический индекс продукта Вурак ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах