Сравнить продукты Сладкие гренки и Вурак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+525%
Содержит
больше
Железо
+108.8%
Содержит
больше
Фосфор
+192.5%
Содержит
больше
Цинк
+91.4%
Содержит
больше
Селен
+2771.4%
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
больше
Калий
+142.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Содержит
больше
Медь
+29.3%
Содержит
больше
Марганец
+75%
Содержит
больше
Кальций
+525%
Содержит
больше
Железо
+108.8%
Содержит
больше
Фосфор
+192.5%
Содержит
больше
Цинк
+91.4%
Содержит
больше
Селен
+2771.4%
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
больше
Калий
+142.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Содержит
больше
Медь
+29.3%
Содержит
больше
Марганец
+75%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1424.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+558.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+702.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+387.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+254.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+153.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.067
Содержит
больше
Витамин A
+1424.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+558.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+702.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+387.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+254.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+153.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.067
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+378.3%
Содержит
больше
Жиры
+6252.9%
Содержит
больше
Углеводы
+161.5%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Вода
+60.1%
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Белки
+378.3%
Содержит
больше
Жиры
+6252.9%
Содержит
больше
Углеводы
+161.5%
Содержит
больше
Другое
+66.7%
Содержит
больше
Вода
+60.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14037.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4223.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.06 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14037.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4223.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25g | 6.76g |
|
|
| Белки | 7.7g | 1.61g |
|
| Жиры | 10.8g | 0.17g |
|
| Углеводы | 25g | 9.56g |
|
| Калорийность | 229kcal | 43kcal |
|
| Сахар | 6.76g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g |
|
|
| Кальций | 100mg | 16mg |
|
| Железо | 1.67mg | 0.8mg |
|
| Магний | 17mg | 23mg |
|
| Фосфор | 117mg | 40mg |
|
| Калий | 134mg | 325mg |
|
| Натрий | 479mg | 78mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.075mg |
|
| Марганец | 0.188mg | 0.329mg |
|
| Селен | 20.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 503IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 124µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 4.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.334mg |
|
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.155mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.067mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 109µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.019mg |
|
| Треонин | 0.305mg | 0.047mg |
|
| Изолейцин | 0.375mg | 0.048mg |
|
| Лейцин | 0.621mg | 0.068mg |
|
| Лизин | 0.413mg | 0.058mg |
|
| Метионин | 0.188mg | 0.018mg |
|
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.046mg |
|
| Валин | 0.419mg | 0.056mg |
|
| Гистидин | 0.179mg | 0.021mg |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.027g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
12%
Итоговая оценка минералов
40%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вурак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вурак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вурак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.696g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вурак ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах