Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Сладкий ролл и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Пекарский порошок infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +455%
Содержит больше Медь +780%
Содержит больше Цинк +5800%
Содержит меньше Натрий -97.1%
Содержит больше Железо +588.8%
Содержит больше Кальций +8061.1%
Содержит больше Магний +58.8%
Содержит больше Фосфор +2782.9%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 27% 22% 10% 13% 14% 12% 23% 38%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 184% 1763% 2% 21% 2% 1% 658% 1325%
Содержит больше Калий +455%
Содержит больше Медь +780%
Содержит больше Цинк +5800%
Содержит меньше Натрий -97.1%
Содержит больше Железо +588.8%
Содержит больше Кальций +8061.1%
Содержит больше Магний +58.8%
Содержит больше Фосфор +2782.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 10% 13% 30% 0% 65% 47% 36% 13% 17% 7% 17% 54%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25
Сладкий ролл
0
Пекарский порошок
Итоговая оценка минералов
20
Сладкий ролл
494
Пекарский порошок

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
37%
Сладкий ролл
0%
Пекарский порошок
Carbohydrates
51%
Сладкий ролл
28%
Пекарский порошок
Жиры
76%
Сладкий ролл
0%
Пекарский порошок

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сладкий ролл Пекарский порошок
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сладкий ролл Пекарский порошок
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10296mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сладкий ролл
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл
Сладкий ролл дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.079g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Сладкий ролл Пекарский порошок Мнение
Калорийность 372 53 Сладкий ролл
Белки 6.2 0 Сладкий ролл
Жиры 16.4 0 Сладкий ролл
Витамин C 2 0 Сладкий ролл
Углеводы 50.9 27.7 Сладкий ролл
Холестерин 66 0 Пекарский порошок
Витамин D 0 0
Железо 1.6 11.02 Пекарский порошок
Кальций 72 5876 Пекарский порошок
Калий 111 20 Сладкий ролл
Магний 17 27 Пекарский порошок
Сахар 31.73 0 Сладкий ролл
Клетчатка 2.4 0.2 Сладкий ролл
Медь 0.088 0.01 Сладкий ролл
Цинк 0.59 0.01 Сладкий ролл
Крахмал
Фосфор 76 2191 Пекарский порошок
Натрий 304 10600 Сладкий ролл
Витамин A 214 0 Сладкий ролл
Витамин E 1.99 0 Сладкий ролл
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.324 0 Сладкий ролл
Витамин B2 0.265 0 Сладкий ролл
Витамин B3 2.384 0 Сладкий ролл
Витамин B5 0.406 0 Сладкий ролл
Витамин B6 0.107 0 Сладкий ролл
Витамин B12 0.14 0 Сладкий ролл
Витамин K 4.4 0 Сладкий ролл
Витамин B9, общий 72 0 Сладкий ролл
Транс-жиры
Насыщенные жиры 3.079 0 Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 4.797 0 Сладкий ролл
Полиненасыщенные жиры 7.473 0 Сладкий ролл
Триптофан 0.074 Сладкий ролл
Треонин 0.211 Сладкий ролл
Изолейцин 0.259 Сладкий ролл
Лейцин 0.458 Сладкий ролл
Лизин 0.243 Сладкий ролл
Метионин 0.117 Сладкий ролл
Фенилаланин 0.3 Сладкий ролл
Валин 0.291 Сладкий ролл
Гистидин 0.145 Сладкий ролл
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.