Сравнить продукты Смузи и Лимонад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +925% |
| Содержит больше КалийКалий | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +528.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1642.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.35g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 37kcal | 40kcal |
|
| Белки | 1.22g | 0.07g |
|
| Жиры | 0g | 0.04g |
|
| Витамин C | 24.5mg | 3.9mg |
|
| 8.16g | 10.42g |
|
|
| Углеводы | 8.16g | 10.42g |
|
| Магний | 2mg |
|
|
| Кальций | 41mg | 4mg |
|
| Калий | 24mg | 15mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.16mg |
|
| Сахар | 7.35g | 9.98g |
|
| Медь | 0.021mg |
|
|
| Цинк | 0.02mg |
|
|
| Фосфор | 2mg |
|
|
| Натрий | 29mg | 4mg |
|
| Витамин A | 408IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 0.005mg |
|
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.006mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.021mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.816mg | 0.016mg |
|
| Витамин B5 | 0.013mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.082mg | 0.006mg |
|
| Витамин B12 | 0.24µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 1µg |
|
|
| Холин | 0.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.006g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
2%
Итоговая оценка минералов
2%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимонад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах