Сравнить продукты Смузи и Лимонад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +925% |
Содержит больше КалийКалий | +60% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +528.2% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +40700% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5000% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1266.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1642.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.35g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 37kcal | 40kcal | |
Белки | 1.22g | 0.07g | |
Жиры | 0g | 0.04g | |
Витамин C | 24.5mg | 3.9mg | |
8.16g | 10.42g | ||
Углеводы | 8.16g | 10.42g | |
Магний | 2mg | ||
Кальций | 41mg | 4mg | |
Калий | 24mg | 15mg | |
Железо | 0.15mg | 0.16mg | |
Сахар | 7.35g | 9.98g | |
Медь | 0.021mg | ||
Цинк | 0.02mg | ||
Фосфор | 2mg | ||
Натрий | 29mg | 4mg | |
Витамин A | 408IU | 1IU | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Марганец | 0.005mg | ||
Селен | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.006mg | ||
Витамин B2 | 0.021mg | ||
Витамин B3 | 0.816mg | 0.016mg | |
Витамин B5 | 0.013mg | ||
Витамин B6 | 0.082mg | 0.006mg | |
Витамин B12 | 0.24µg | 0µg | |
Витамин B9 | 1µg | ||
Холин | 0.4mg | ||
Насыщенные жиры | 0g | 0.006g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
2%
Итоговая оценка минералов
2%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Смузи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимонад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах