Сравнить продукты Солод и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +353.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +234.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +259% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.883g | 6.79g | 22% |
| Жиры | 3.29g | 11g | 12% |
| Холестерин | 10mg | 44mg | 11% |
| Витамин A | 26µg | 118µg | 10% |
| Селен | 5.4µg | 1.8µg | 7% |
| Калорийность | 85kcal | 207kcal | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.354mg | 0.581mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.827g | 2.969g | 5% |
| Углеводы | 11.2g | 23.6g | 4% |
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.24mg | 4% |
| Цинк | 0.41mg | 0.69mg | 3% |
| Марганец | 0.08mg | 0.008mg | 3% |
| Кальций | 98mg | 128mg | 3% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.3mg | 2% |
| Медь | 0.037mg | 0.023mg | 2% |
| Фосфор | 91mg | 105mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.208g | 0.452g | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.39µg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 5µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.259mg | 0.116mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.6mg | 1% |
| Натрий | 60mg | 80mg | 1% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.7g | 1% |
| Калий | 172mg | 199mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Белки | 3.37g | 3.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.7g | 22.9g | N/A |
| Магний | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 6.68g | 21.22g | N/A |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.048mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.268mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 0.142mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.15mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.193mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
17%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солод содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солод содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солод содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солод содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солод ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах