Сравнить продукты Страус и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.14g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~63.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 175kcal |
|
| Белки | 28.49g | 28.14g |
|
| Жиры | 2.57g | 6.05g |
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Холестерин | 85mg | 68mg |
|
| Магний | 25mg | 25mg | |
| Кальций | 6mg | 8mg |
|
| Калий | 362mg | 379mg |
|
| Железо | 2.79mg | 5.03mg |
|
| Медь | 0.152mg | 0.171mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 3.82mg |
|
| Фосфор | 251mg | 247mg |
|
| Натрий | 80mg | 55mg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Марганец | 0.019mg | 0.022mg |
|
| Селен | 37.5µg | 13.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 7.143mg | 4.84mg |
|
| Витамин B5 | 1.318mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 6.25µg | 3.16µg |
|
| Витамин B9 | 15µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1g | 1.9g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.12g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.85g |
|
| Триптофан | 0.254mg | 0.349mg |
|
| Треонин | 1.25mg | 1.262mg |
|
| Изолейцин | 1.354mg | 1.334mg |
|
| Лейцин | 2.315mg | 2.232mg |
|
| Лизин | 2.516mg | 2.398mg |
|
| Метионин | 0.796mg | 0.623mg |
|
| Фенилаланин | 1.176mg | 1.157mg |
|
| Валин | 1.407mg | 1.458mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 1.081mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
48%
Итоговая оценка минералов
66%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах