Сравнить продукты Страус и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+27%
Содержит
больше
Селен
+177.8%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+80.3%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Фосфор - 247
Одинаковое количество вещества Калий - 379
Содержит
больше
Цинк
+27%
Содержит
больше
Селен
+177.8%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+80.3%
Содержит
меньше
Натрий
-31.3%
Содержит
больше
Медь
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+15.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Фосфор - 247
Одинаковое количество вещества Калий - 379
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
1
Содержит
больше
Витамин B1
+132%
Содержит
больше
Витамин B2
+143.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+97.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+132%
Содержит
больше
Витамин B2
+143.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+97.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+135.4%
Содержит
больше
Другое
+325.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.14
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Содержит
больше
Жиры
+135.4%
Содержит
больше
Другое
+325.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.14
Одинаковое количество вещества Вода - 63.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 28.49g | 28.14g | |
Жиры | 2.57g | 6.05g | |
Калорийность | 145kcal | 175kcal | |
Кальций | 6mg | 8mg | |
Железо | 2.79mg | 5.03mg | |
Магний | 25mg | 25mg | |
Фосфор | 251mg | 247mg | |
Калий | 362mg | 379mg | |
Натрий | 80mg | 55mg | |
Цинк | 4.85mg | 3.82mg | |
Медь | 0.152mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.022mg | |
Селен | 37.5µg | 13.5µg | |
Витамин E | 0.23mg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.232mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.292mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 7.143mg | 4.84mg | |
Витамин B5 | 1.318mg | ||
Витамин B6 | 0.545mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | ||
Витамин B12 | 6.25µg | 3.16µg | |
Триптофан | 0.254mg | 0.349mg | |
Треонин | 1.25mg | 1.262mg | |
Изолейцин | 1.354mg | 1.334mg | |
Лейцин | 2.315mg | 2.232mg | |
Лизин | 2.516mg | 2.398mg | |
Метионин | 0.796mg | 0.623mg | |
Фенилаланин | 1.176mg | 1.157mg | |
Валин | 1.407mg | 1.458mg | |
Гистидин | 0.716mg | 1.081mg | |
Холестерин | 85mg | 68mg | |
Насыщенные жиры | 1g | 1.9g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 2.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.85g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
52%
Итоговая оценка минералов
66%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах