Сравнить продукты Страус и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +695.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +92% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3521.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +256.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +929.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +319.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +466.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +389.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.25µg | 0µg | 260% |
| Селен | 37.5µg | 0.6µg | 67% |
| Белки | 28.49g | 5.03g | 47% |
| Цинк | 4.85mg | 0.61mg | 39% |
| Витамин B3 | 7.143mg | 1.587mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 0.13mg | 32% |
| Марганец | 0.019mg | 0.688mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.318mg | 0.128mg | 24% |
| Фосфор | 251mg | 113mg | 20% |
| Витамин C | 0mg | 15.1mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.292mg | 0.082mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Железо | 2.79mg | 1.83mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 19.59g | 7% |
| Витамин B9 | 15µg | 40µg | 6% |
| Магний | 25mg | 48mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1g | 0.19g | 4% |
| Медь | 0.152mg | 0.186mg | 4% |
| Натрий | 80mg | 4mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.198g | 2% |
| Калорийность | 145kcal | 99kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.208mg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Жиры | 2.57g | 1.02g | 2% |
| Кальций | 6mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.79g | N/A |
| Калий | 362mg | 369mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 0.489g | 0% |
| Триптофан | 0.254mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 1.25mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 1.354mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 2.315mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 2.516mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.796mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.176mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 1.407mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
17%
Итоговая оценка минералов
66%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах