Сравнить продукты Суп-бобы и Cheese sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +457.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +379.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +705% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1030% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3647.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1016.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
7.68 г
Жиры:
18.33 г
Углеводы:
60.52 г
Вода:
3.78 г
Другое:
9.69 г
| Содержит больше ВодаВода | +1980.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +442.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +537.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.868 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.983 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 438kcal |
|
| Белки | 5.19g | 7.68g |
|
| Жиры | 3.5g | 18.33g |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0.9mg |
|
| 6.56g | 59.52g |
|
|
| Углеводы | 11.16g | 60.52g |
|
| Холестерин | 9mg | 23mg |
|
| Магний | 19mg | 36mg |
|
| Кальций | 32mg | 204mg |
|
| Калий | 175mg | 428mg |
|
| Железо | 1.33mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 10.26g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g | 1g |
|
| Медь | 0.16mg | 0.085mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 1.11mg |
|
| Фосфор | 59mg | 283mg |
|
| Натрий | 400mg | 3202mg |
|
| Витамин A | 1626IU | 202IU |
|
| Витамин A | 81µg | 56µg |
|
| Марганец | 0.29mg | 0.052mg |
|
| Селен | 6.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.211mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.678mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 2.399mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg | 1.499mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.182mg |
|
| Витамин B12 | 0.03µg | 0.46µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 134µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 8.44g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 6.868g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.983g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
43%
Итоговая оценка минералов
31%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2802mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cheese sauce ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cheese sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах