Сравнить продукты Суп из акульих плавников и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +103.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1642.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +852.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1937.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +565.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1676.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1410.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +288.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-118.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +703.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +569% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.501 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +884.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +680.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.19µg | 2.87µg | 112% |
| Селен | 46.8µg | 85% | |
| Витамин B3 | 0.493mg | 10.045mg | 60% |
| Фосфор | 21mg | 371mg | 50% |
| Белки | 3.2g | 25.72g | 45% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.462mg | 34% |
| Холестерин | 2mg | 85mg | 28% |
| Магний | 7mg | 122mg | 27% |
| Натрий | 501mg | 60mg | 19% |
| Жиры | 2g | 13.38g | 18% |
| Витамин A | 0µg | 149µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 2.662g | 15% |
| Витамин B5 | 0.13mg | 0.865mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 5.742g | 13% |
| Калий | 53mg | 505mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 3.214g | 12% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.154mg | 9% |
| Калорийность | 46kcal | 231kcal | 9% |
| Витамин B9 | 9µg | 35µg | 7% |
| Медь | 0.108mg | 0.053mg | 6% |
| Витамин C | 0.1mg | 4.1mg | 4% |
| Цинк | 0.82mg | 0.56mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 28mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.044mg | 1% |
| Углеводы | 3.8g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.8g | 0g | N/A |
| Железо | 0.94mg | 0.91mg | 0% |
| Марганец | 0.024mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | 0.296g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
65%
Итоговая оценка минералов
18%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 441mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из акульих плавников содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.713g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из акульих плавников ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп из акульих плавников дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах