Сравнить продукты Таро и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +73.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +237.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +885.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +657.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +246% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +369.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.05mg | 18% |
| Натрий | 11mg | 400mg | 17% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Калий | 591mg | 175mg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 6.9µg | 11% |
| Железо | 0.55mg | 1.33mg | 10% |
| Витамин A | 4µg | 81µg | 9% |
| Белки | 1.5g | 5.19g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 1.37g | 6% |
| Жиры | 0.2g | 3.5g | 5% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.04mg | 5% |
| Углеводы | 26.46g | 11.16g | 5% |
| Марганец | 0.383mg | 0.29mg | 4% |
| Фосфор | 84mg | 59mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 1.58g | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 12µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.06mg | 3% |
| Магний | 33mg | 19mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин C | 4.5mg | 1.8mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Цинк | 0.23mg | 0.44mg | 2% |
| Клетчатка | 4.1g | 4.6g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.39g | 2% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Калорийность | 112kcal | 95kcal | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.7mg | 1% |
| Медь | 0.172mg | 0.16mg | 1% |
| Кальций | 43mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0% | |
| Валин | 0.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
8%
Итоговая оценка минералов
26%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 389mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.329g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Таро ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Таро более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах