Сравнить продукты Текс-мекс и Шоколадное мороженое
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +134.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +19.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +12.4% |
Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
Содержит больше МедьМедь | +19.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80.3% |
Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +157.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +448.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +75.8% |
Содержит больше ВодаВода | +29.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +47.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 3.446g | 6.8g | 15% |
Витамин A | 118µg | 13% | |
Натрий | 385mg | 76mg | 13% |
Цинк | 1.36mg | 0.58mg | 7% |
Витамин B9 | 42µg | 16µg | 7% |
Витамин B3 | 1.24mg | 0.226mg | 6% |
Белки | 6.68g | 3.8g | 6% |
Жиры | 7.46g | 11g | 5% |
Углеводы | 11.91g | 28.2g | 5% |
Фосфор | 72mg | 107mg | 5% |
Клетчатка | 1.2g | 5% | |
Калорийность | 141kcal | 216kcal | 4% |
Холестерин | 22mg | 34mg | 4% |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.055mg | 4% |
Железо | 1.15mg | 0.93mg | 3% |
Витамин B5 | 0.68mg | 0.554mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 0.41g | 3% |
Медь | 0.113mg | 0.135mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 3.21g | 2% |
Витамин E | 0.3mg | 2% | |
Витамин B12 | 0.32µg | 0.29µg | 1% |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.194mg | 1% |
Селен | 2.2µg | 2.5µg | 1% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.042mg | 1% |
Магний | 26mg | 29mg | 1% |
Марганец | 0.167mg | 0.14mg | 1% |
Витамин D | 8IU | 1% | |
Витамин C | 1.8mg | 0.7mg | 1% |
Кальций | 97mg | 109mg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Кофеин | 3mg | 1% | |
Калий | 210mg | 249mg | 1% |
Чистые углеводы | 11.91g | 27g | N/A |
Сахар | 25.36g | N/A | |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Холин | 23.3mg | 22.5mg | 0% |
Триптофан | 0.075mg | 0% | |
Треонин | 0.254mg | 0% | |
Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
Лейцин | 0.549mg | 0% | |
Лизин | 0.486mg | 0% | |
Метионин | 0.145mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
Валин | 0.343mg | 0% | |
Гистидин | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

17%

Итоговая оценка минералов
30%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 309mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.354g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах