Сравнить продукты Тесто и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +14200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +52% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +886.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +547% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2014.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +330% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +228.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1513.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +393.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +157.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7140% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1235.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.072mg | 53% |
| Селен | 28.6µg | 0.2µg | 52% |
| Железо | 3.91mg | 1.28mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.066mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.046mg | 24% |
| Натрий | 602mg | 94mg | 22% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 10.75g | 3.27g | 15% |
| Марганец | 0.577mg | 0.256mg | 14% |
| Углеводы | 51.88g | 10.51g | 14% |
| Витамин B9 | 123µg | 68µg | 14% |
| Клетчатка | 2.2g | 5.4g | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Витамин K | 0.7µg | 14.8µg | 12% |
| Калорийность | 272kcal | 47kcal | 11% |
| Медь | 0.152mg | 0.231mg | 9% |
| Калий | 117mg | 370mg | 7% |
| Магний | 32mg | 60mg | 7% |
| Цинк | 1.04mg | 0.49mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.064g | 5% |
| Холин | 8mg | 34.4mg | 5% |
| Жиры | 2.42g | 0.15g | 3% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.338mg | 2% |
| Фосфор | 105mg | 90mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.036g | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.116mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.005g | 1% |
| Кальций | 52mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 0.99g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
19%
Итоговая оценка минералов
63%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 508mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.493g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах