Сравнить продукты Тефтели и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +788.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +530.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +178.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 286kcal | 362kcal |
|
| Белки | 14.4g | 17.45g |
|
| Жиры | 22.21g | 30.43g |
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| 5.76g | 3.33g |
|
|
| Углеводы | 8.06g | 3.33g |
|
| Холестерин | 66mg | 74mg |
|
| Витамин D | 2IU | 44IU |
|
| Магний | 31mg | 14mg |
|
| Кальций | 80mg | 9mg |
|
| Калий | 296mg | 260mg |
|
| Железо | 1.77mg | 2.04mg |
|
| Сахар | 3.47g | 0.85g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 0g |
|
| Медь | 0.123mg | 0.15mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 2.56mg |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фосфор | 239mg | 111mg |
|
| Натрий | 666mg | 1300mg |
|
| Витамин A | 73IU | 0IU |
|
| Витамин A | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.282mg |
|
|
| Селен | 15.3µg | 20.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.136mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 3.108mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 0.924mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 1µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 8.2µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 36µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Холин | 45.2mg | 78.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.627g | 11.51g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.188g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.346g | 1.2g |
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.163g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | 0g |
|
| 0.012g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.022g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.07g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.815g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
83%
Итоговая оценка минералов
53%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тефтели содержит меньше вещества Натрий (Разница - 634mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.883g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.62g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах