Сравнить продукты Тимьян и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +595.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2282.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +828.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7713.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1146.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10788.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 1.88mg | 195% |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Марганец | 1.719mg | 0.022mg | 74% |
| Клетчатка | 14g | 0g | 56% |
| Медь | 0.555mg | 0.119mg | 48% |
| Селен | 26.4µg | 48% | |
| Кальций | 405mg | 17mg | 39% |
| Белки | 5.56g | 24.52g | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 8.83g | 38% |
| Магний | 160mg | 23mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 1.68g | 20.94g | 30% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 6.66mg | 30% |
| Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
| Цинк | 1.81mg | 4.46mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 8.82g | 22% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.13mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.25mg | 17% |
| Фосфор | 106mg | 188mg | 12% |
| Калорийность | 101kcal | 294kcal | 10% |
| Калий | 609mg | 310mg | 9% |
| Углеводы | 24.45g | 0g | 8% |
| Витамин B9 | 45µg | 18µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.51g | 7% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.66mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Натрий | 9mg | 72mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.629mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.998mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
52%
Итоговая оценка минералов
145%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.363g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $0.1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах