Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Тимьян и Бэзил

Сравнить

Infographic

Тимьян vs Бэзил infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +450.5%
Содержит больше Кальций +128.8%
Содержит больше Калий +106.4%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Медь +44.2%
Содержит больше Цинк +123.5%
Содержит больше Фосфор +89.3%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Содержит больше Железо +450.5%
Содержит больше Кальций +128.8%
Содержит больше Калий +106.4%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Медь +44.2%
Содержит больше Цинк +123.5%
Содержит больше Фосфор +89.3%
Содержит меньше Натрий -55.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +789.4%
Содержит больше Витамин B1 +41.2%
Содержит больше Витамин B2 +519.7%
Содержит больше Витамин B3 +102.2%
Содержит больше Витамин B5 +95.7%
Содержит больше Витамин B6 +124.5%
Содержит больше Витамин A +11%
Содержит больше Витамин C +789.4%
Содержит больше Витамин B1 +41.2%
Содержит больше Витамин B2 +519.7%
Содержит больше Витамин B3 +102.2%
Содержит больше Витамин B5 +95.7%
Содержит больше Витамин B6 +124.5%
Содержит больше Витамин A +11%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106
Тимьян
170
Бэзил
Итоговая оценка минералов
92
Тимьян
34
Бэзил

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
33%
Тимьян
19%
Бэзил
Carbohydrates
24%
Тимьян
3%
Бэзил
Жиры
8%
Тимьян
3%
Бэзил

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тимьян Бэзил
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тимьян Бэзил
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тимьян
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян
Тимьян дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тимьян
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.426g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Тимьян Бэзил Мнение
Калорийность 101 23 Тимьян
Белки 5.56 3.15 Тимьян
Жиры 1.68 0.64 Тимьян
Витамин C 160.1 18 Тимьян
Углеводы 24.45 2.65 Тимьян
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 17.45 3.17 Тимьян
Кальций 405 177 Тимьян
Калий 609 295 Тимьян
Магний 160 64 Тимьян
Сахар 0.3 Бэзил
Клетчатка 14 1.6 Тимьян
Медь 0.555 0.385 Тимьян
Цинк 1.81 0.81 Тимьян
Крахмал
Фосфор 106 56 Тимьян
Натрий 9 4 Бэзил
Витамин A 4751 5275 Бэзил
Витамин E 0.8 Бэзил
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.048 0.034 Тимьян
Витамин B2 0.471 0.076 Тимьян
Витамин B3 1.824 0.902 Тимьян
Витамин B5 0.409 0.209 Тимьян
Витамин B6 0.348 0.155 Тимьян
Витамин B12 0 0
Витамин K 414.8 Бэзил
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.467 0.041 Бэзил
Мононенасыщенные жиры 0.081 0.088 Бэзил
Полиненасыщенные жиры 0.532 0.389 Тимьян
Триптофан 0.114 0.039 Тимьян
Треонин 0.154 0.104 Тимьян
Изолейцин 0.285 0.104 Тимьян
Лейцин 0.262 0.191 Тимьян
Лизин 0.126 0.11 Тимьян
Метионин 0.036 Бэзил
Фенилаланин 0.13 Бэзил
Валин 0.307 0.127 Тимьян
Гистидин 0.051 Бэзил
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.