Сравнить продукты Тимьян и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3581.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +723% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +443.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +449.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +269.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1027.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +99.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3787.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 3.21mg | 178% |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Марганец | 1.719mg | 0.476mg | 54% |
| Медь | 0.555mg | 0.101mg | 50% |
| Клетчатка | 14g | 1.9g | 48% |
| Селен | 23.3µg | 42% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.541mg | 41% |
| Кальций | 405mg | 11mg | 39% |
| Магний | 160mg | 15mg | 35% |
| Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.03mg | 24% |
| Натрий | 9mg | 483mg | 21% |
| Калий | 609mg | 74mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 4.073mg | 14% |
| Цинк | 1.81mg | 0.49mg | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 88µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.341mg | 10% |
| Калорийность | 101kcal | 299kcal | 10% |
| Углеводы | 24.45g | 52.6g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 3.149g | 8% |
| Жиры | 1.68g | 6g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 1.47g | 5% |
| Фосфор | 106mg | 75mg | 4% |
| Белки | 5.56g | 7.1g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.923g | 3% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.302mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
30%
Итоговая оценка минералов
145%
47%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 474mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.003g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах