Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Тмин и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Тмин vs Пимента лекарственная infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +839.9%
Содержит больше Кальций +40.8%
Содержит больше Калий +71.3%
Содержит больше Магний +171.1%
Содержит больше Медь +56.8%
Содержит больше Цинк +375.2%
Содержит больше Фосфор +341.6%
Содержит меньше Натрий -54.2%
Содержит больше Железо +839.9%
Содержит больше Кальций +40.8%
Содержит больше Калий +71.3%
Содержит больше Магний +171.1%
Содержит больше Медь +56.8%
Содержит больше Цинк +375.2%
Содержит больше Фосфор +341.6%
Содержит меньше Натрий -54.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +135.2%
Содержит больше Витамин B1 +521.8%
Содержит больше Витамин B2 +419%
Содержит больше Витамин B3 +60.1%
Содержит больше Витамин B6 +107.1%
Содержит больше Витамин C +409.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +260%
Содержит больше Витамин A +135.2%
Содержит больше Витамин B1 +521.8%
Содержит больше Витамин B2 +419%
Содержит больше Витамин B3 +60.1%
Содержит больше Витамин B6 +107.1%
Содержит больше Витамин C +409.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +260%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39
Тмин
28
Пимента лекарственная
Итоговая оценка минералов
276
Тмин
82
Пимента лекарственная

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
107%
Тмин
37%
Пимента лекарственная
Carbohydrates
44%
Тмин
72%
Пимента лекарственная
Жиры
103%
Тмин
40%
Пимента лекарственная

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тмин Пимента лекарственная
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тмин Пимента лекарственная
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тмин
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Тмин Пимента лекарственная Мнение
Калорийность 375 263 Тмин
Белки 17.81 6.09 Тмин
Жиры 22.27 8.69 Тмин
Витамин C 7.7 39.2 Пимента лекарственная
Углеводы 44.24 72.12 Пимента лекарственная
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 66.36 7.06 Тмин
Кальций 931 661 Тмин
Калий 1788 1044 Тмин
Магний 366 135 Тмин
Сахар 2.25 Тмин
Клетчатка 10.5 21.6 Пимента лекарственная
Медь 0.867 0.553 Тмин
Цинк 4.8 1.01 Тмин
Крахмал
Фосфор 499 113 Тмин
Натрий 168 77 Пимента лекарственная
Витамин A 1270 540 Тмин
Витамин E 3.33 Тмин
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.628 0.101 Тмин
Витамин B2 0.327 0.063 Тмин
Витамин B3 4.579 2.86 Тмин
Витамин B5
Витамин B6 0.435 0.21 Тмин
Витамин B12 0 0
Витамин K 5.4 Тмин
Витамин B9, общий 10 36 Пимента лекарственная
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 Тмин
Насыщенные жиры 1.535 2.55 Тмин
Мононенасыщенные жиры 14.04 0.66 Тмин
Полиненасыщенные жиры 3.279 2.36 Тмин
Триптофан
Треонин
Изолейцин
Лейцин
Лизин
Метионин
Фенилаланин
Валин
Гистидин
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.