Сравнить продукты Томатная паста и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49% |
| Содержит больше МедьМедь | +272.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +222.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +711.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +173.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3083% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5085.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +452.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +246.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +53.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +75% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 82kcal | 257kcal |
|
| Белки | 4.32g | 11.82g |
|
| Жиры | 0.47g | 14.96g |
|
| Витамин C | 21.9mg | 0.4mg |
|
| 14.81g | 18.48g |
|
|
| Углеводы | 18.91g | 20.08g |
|
| Холестерин | 0mg | 36mg |
|
| Магний | 42mg | 20mg |
|
| Кальций | 36mg | 116mg |
|
| Калий | 1014mg | 181mg |
|
| Железо | 2.98mg | 2mg |
|
| Сахар | 12.18g | 3.97g |
|
| Клетчатка | 4.1g | 1.6g |
|
| Медь | 0.365mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 1.91mg |
|
| Крахмал | 0.22g |
|
|
| Фосфор | 83mg | 122mg |
|
| Натрий | 59mg | 460mg |
|
| Витамин A | 1525IU | 188IU |
|
| Витамин A | 76µg |
|
|
| Витамин E | 4.3mg |
|
|
| Марганец | 0.302mg | 0.206mg |
|
| Селен | 5.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.176mg |
|
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 3.076mg | 3.384mg |
|
| Витамин B5 | 0.142mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.216mg |
|
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg |
|
| Витамин K | 11.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 12µg | 46µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.588g |
|
| Холин | 38.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.1g | 3.803g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 3.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.306g |
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.133mg |
|
|
| Изолейцин | 0.089mg |
|
|
| Лейцин | 0.124mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.027mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.13mg |
|
|
| Валин | 0.088mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Фруктоза | 5.85g | 1.69g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
24%
Итоговая оценка минералов
49%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 401mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.703g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Биг-Мак содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах