Сравнить продукты Томатный сок и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1081.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +846.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1081.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +889.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5975% |
| Содержит больше СеленСелен | +620% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5741.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1095% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ВодаВода | +6829.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +830.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26027.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.14г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1177440% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5463% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.05 г
Сахароза:
4.43 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1685.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1800% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.068mg | 4.131mg | 177% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.29g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 1.195mg | 91% |
| Медь | 0.042mg | 0.756mg | 79% |
| Витамин C | 70.1mg | 1.2mg | 77% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 12.061g | 55% |
| Железо | 0.39mg | 3.69mg | 41% |
| Калорийность | 17kcal | 718kcal | 35% |
| Клетчатка | 0.4g | 8.6g | 33% |
| Магний | 11mg | 130mg | 28% |
| Фосфор | 19mg | 188mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.275mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 15% | |
| Белки | 0.85g | 7.91g | 14% |
| Цинк | 0.11mg | 1.3mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 2.473mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.502g | 10% |
| Кальций | 10mg | 85mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.162mg | 6% |
| Селен | 0.5µg | 3.6µg | 6% |
| Калий | 217mg | 368mg | 4% |
| Витамин A | 23µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 3.53g | 13.82g | 3% |
| Фруктоза | 1.33g | 0.07g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 20µg | 11µg | 2% |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Витамин E | 0.32mg | 0.54mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 10mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.195mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
40%
Итоговая оценка минералов
8%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.042g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах