Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Масло

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +380%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +1500%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +700%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22.9%
Содержит больше ХолинХолин +18.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +580%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1000%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше ЖирыЖиры +22.6%
Содержит больше БелкиБелки +203.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +7375%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Топлёное масло Масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 50.489g 52%
Жиры 99.48g 81.11g 28%
Витамин A 840µg 684µg 17%
Холестерин 256mg 215mg 14%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 23.43g 13%
Калорийность 876kcal 717kcal 8%
Витамин B12 0.01µg 0.17µg 7%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 3.01g 5%
Витамин E 2.8mg 2.32mg 3%
Фосфор 3mg 24mg 3%
Кальций 4mg 24mg 2%
Витамин B5 0.01mg 0.11mg 2%
Медь 0.001mg 0.016mg 2%
Витамин B2 0.005mg 0.034mg 2%
Селен 0µg 1µg 2%
Белки 0.28g 0.85g 1%
Холин 22.3mg 18.8mg 1%
Витамин K 8.6µg 7µg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Цинк 0.01mg 0.09mg 1%
Калий 5mg 24mg 1%
Чистые углеводы 0g 0.06g N/A
Углеводы 0g 0.06g 0%
Магний 0mg 2mg 0%
Железо 0mg 0.02mg 0%
Сахар 0g 0.06g N/A
Натрий 2mg 11mg 0%
Марганец 0mg 0.004mg 0%
Витамин B1 0.001mg 0.005mg 0%
Витамин B3 0.003mg 0.042mg 0%
Витамин B6 0.001mg 0.003mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.012mg 0%
Треонин 0.013mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.083mg 0%
Лизин 0.022mg 0.067mg 0%
Метионин 0.007mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.041mg 0%
Валин 0.019mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Топлёное масло Масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Топлёное масло
26%
Масло
Итоговая оценка минералов
0%
Топлёное масло
4%
Масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Масло
Масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Масло
Масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.435g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Масло
Продукт Масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.