Сравнить продукты Тортилья и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +597.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2460% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~31.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 310kcal | 374kcal |
|
| Белки | 9.76g | 8g |
|
| Жиры | 9.76g | 21.9g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 36.09g | 36.2g |
|
|
| Углеводы | 45.89g | 37.2g |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 85mg | 15mg |
|
| Кальций | 244mg | 35mg |
|
| Калий | 262mg | 98mg |
|
| Железо | 2.63mg | 1.8mg |
|
| Сахар | 2.44g | 6.95g |
|
| Клетчатка | 9.8g | 1g |
|
| Медь | 0.266mg | 0.089mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 0.7mg |
|
| Фосфор | 346mg | 108mg |
|
| Натрий | 512mg | 417mg |
|
| Витамин A | 5IU | 128IU |
|
| Витамин A | 0µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.9mg | 0.35mg |
|
| Марганец | 0.351mg |
|
|
| Селен | 37µg | 18.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.823mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.289mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 4.858mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.312mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 4.5µg | 6.9µg |
|
| Витамин B9 | 138µg | 60µg |
|
| Холин | 20mg | 20.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.878g | 6.794g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 2.575g |
|
| Триптофан | 0.129mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.312mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.353mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.671mg | 0.644mg |
|
| Лизин | 0.37mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.163mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.488mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.444mg | 0.412mg |
|
| Гистидин | 0.255mg | 0.205mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
22%
Итоговая оценка минералов
81%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.916g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах