Сравнить продукты Укроп и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +765.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2370.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1003% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +3083.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +423.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1069.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +730.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +447.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.146mg | 3.607mg | 385% |
| Железо | 6.59mg | 15.52mg | 112% |
| Клетчатка | 2.1g | 29.8g | 111% |
| Марганец | 1.264mg | 3.737mg | 108% |
| Магний | 55mg | 476mg | 100% |
| Фосфор | 66mg | 728mg | 95% |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Калий | 738mg | 2509mg | 52% |
| Цинк | 0.91mg | 6.37mg | 50% |
| Витамин A | 386µg | 0µg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 7.76g | 35% |
| Витамин B9 | 150µg | 32µg | 30% |
| Белки | 3.46g | 18.1g | 29% |
| Селен | 13.2µg | 24% | |
| Кофеин | 78mg | 20% | |
| Жиры | 1.12g | 13.1g | 18% |
| Углеводы | 7.02g | 58.3g | 17% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.46mg | 13% |
| Кальций | 208mg | 111mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 4.39g | 9% |
| Калорийность | 43kcal | 220kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.118mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 2.4mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.254mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.42g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Натрий | 61mg | 19mg | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.92g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 1.76g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
20%
Итоговая оценка минералов
69%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах