Сравнить продукты Фета и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +8116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +620.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +269.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +728% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1109.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +100.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.69µg | 6.25µg | 190% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 1g | 63% |
| Кальций | 493mg | 6mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.292mg | 42% |
| Селен | 15µg | 37.5µg | 41% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 7.143mg | 38% |
| Натрий | 917mg | 80mg | 36% |
| Белки | 14.21g | 28.49g | 29% |
| Жиры | 21.28g | 2.57g | 29% |
| Железо | 0.65mg | 2.79mg | 27% |
| Цинк | 2.88mg | 4.85mg | 18% |
| Витамин A | 125µg | 0µg | 14% |
| Медь | 0.032mg | 0.152mg | 13% |
| Фосфор | 337mg | 251mg | 12% |
| Калий | 62mg | 362mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 0.97g | 9% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.545mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 1.318mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.232mg | 7% |
| Калорийность | 264kcal | 145kcal | 6% |
| Витамин B9 | 32µg | 15µg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.44g | 1% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Холестерин | 89mg | 85mg | 1% |
| Углеводы | 4.09g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.18mg | 0.23mg | 0% |
| Марганец | 0.028mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
97%
Итоговая оценка минералов
63%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Страус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Страус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 837mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Страус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.946g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах